New Approach in Teaching and Learning

The Effectiveness of a Mental Imagery-Based Self-Compassion Training Program on the Self-Regulated Learning of Elementary School Students with Social Anxiety

10.22034/jnael.2025.251442
Volume 1, Issue 1 - Serial Number 1
Spring 2025
New Approach in Teaching and Learning

Document Type : Original Article (Quantified)

Authors

Leyla Fattahi 1
Negin Og 2
Maryam Sadat Jalali 3

1 Department of General Psychology, Neka Branch, Islamic Azad University, Neka, Iran.

2 Department of Clinical Psychology, Ayatollah Amoli Branch, Islamic Azad University, Amol, Iran.

3 Department of Psychology, Sari Branch, Islamic Azad University, Sari, Iran

Abstract
Abstract
The present study aims to investigate the effectiveness of a self-compassion training program based on mental imagery on the self-regulated learning of elementary school students with social anxiety. The statistical population consists of all elementary school students in the city of Sari during the 2025–2026 academic year. The study will employ a quasi-experimental design with a pre-test, post-test, and control group. The research sample will consist of students selected based on inclusion criteria and scores exceeding the cutoff point on the social anxiety scale; they will be randomly assigned to either an experimental group or a control group. The experimental group will undergo training based on a self-compassion program utilizing mental imagery over several sessions, whereas the control group will receive no intervention. Data collection instruments will consist of standardized scales for measuring social anxiety and self-regulated learning. The research data will be analyzed using appropriate statistical methods. It is expected that mental imagery-based self-compassion training will enhance self-regulated learning abilities in students with social anxiety by increasing self-acceptance, reducing self-criticism, and improving emotion regulation. The findings of this study can be utilized in designing psychological and educational interventions to improve the emotional adjustment and academic performance of elementary school students.

Keywords

Self-compassion
mental imagery
self-regulated learning
social anxiety
elementary school students
منابع
بکائیان، فاطمه و باغبانپور خوئی، مرجان و یحیایی، محبوبه و بیات، زهرا،1404،کاربرد تصویرسازی ذهنی و بازی های روان شناختی توسط معلمان ورزش برای افزایش تمرکز دانش آموزان،اولین کنفرانس بین المللی و جشنواره کشوری مدارس شاد با رویکردهای فرهنگی، هنری، مهارتی، آموزشی، دینی، تربیتی و مدیریتی،بوشهر،https://civilica.com/doc/2633644
خلجی پیربلوطی، مینا و غلامی، زهرا و سبقت، فاطمه و زارعی، فاطمه،1405،اثربخشی آموزش مهارت های هوش هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان و افزایش خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر،https://civilica.com/doc/2671427
ذوالفقاری، دانیال و ، حمیدرضا چوپانکاره و ، محمدرضا اردونی و ، حسین مودب،1404،تاثیر تنفس عمیق و تمرینات ذهن آگاهی پیش از امتحان بر کاهش افکار منفی و بهبود عملکرد نوشتاری در دانش آموزان،اولین همایش بین المللی آموزش و پرورش در عصر دیجیتال: فرصت ها و چالش ها،اهواز،https://civilica.com/doc/2654530
رفیعی، مجید،1404،اثربخشی تکنیک های ذهن آگاهی کودک محور بر کاهش اضطراب آزمون های مداد-کاغذی در دانش آموزان ابتدایی،دومین همایش و نشست علمی نخبگان پیشرو در حوزه علوم تربیتی، روان شناسی و آموزش و پرورش،اردبیل،https://civilica.com/doc/2659180
فدایی نژاد، وحید،1404،تحلیل نقش فناوری های نوین آموزشی، یادگیری شخصی سازی شده، خودتنظیمی یادگیری، انگیزش تحصیلی و تعامل معلم–دانش آموز در ارتقای کیفیت آموزش و سلامت روان دانش آموزان،دومین همایش بین المللی پژوهش های تحول آفرین افسران پیشرفت ایران،اهواز،https://civilica.com/doc/2662929
قادرپور، ثریا،1404،تاثیر استفاده از تصویرسازی ذهنی و داستان سازی بر تقویت حافظه معنایی و یادآوری مطالب درسی در دوره ابتدایی،اولین همایش بین المللی علوم تربیتی، آموزش و پرورش و آینده ایران،اهواز،https://civilica.com/doc/2609193
نبوی لاریمی، سید محمدتقی،1404،بررسی نقش ذهن آگاهی، خودتنظیمی یادگیری و انگیزش تحصیلی در ارتقای کیفیت فرایند یاددهی یادگیری،دومین همایش بین المللی پژوهش های تحول آفرین افسران پیشرفت ایران،اهواز،https://civilica.com/doc/2655318
نجفی، رضا،1405،بررسی نقش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر،https://civilica.com/doc/2671451
یلا، فاطمه و عمادیان، سیده علیا و حسینی طبقدهی، سیده لیلا،1403،اثربخشی برنامه آموزش شفقت به خود ذهن آگاهانه بر خودشفقتی در دختران نوجوان ناراضی از تصویر بدنی،اولین کنفرانس ملی روان شناسی اجتماعی، شخصیت و نابهنجاری با نگاهی ویژه به فضای مجازی،رامسر،https://civilica.com/doc/2228710
یزدانی، زهرا و ، معصومه نظریان و ، فاطمه حاتم پور،1404،نقش تصویرسازی ذهنی در یادگیری مفاهیم برای دانش آموزان،اولین همایش بین المللی آموزش و پرورش در عصر دیجیتال: فرصت ها و چالش ها،اهواز،https://civilica.com/doc/2601929
 
Baars, M., Khare, S., & Ridderstap, L. (2022). Exploring students’ use of a mobile application to support their self-regulated learning processes. Frontiers in Psychology, 13, 793002https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.793002
Chin, B., Lindsay, E. K., Greco, C. M., Brown, K. W., Smyth, J. M., Burkett, D., & Creswell, J. D. (2021). Psychological mechanisms driving stress resilience in mindfulness training: A randomized controlled trial. Health Psychology, 40(10), 707–718. https://doi.org/10.1037/hea0001106⁠
Lohbeck, A., & Moschner, B. (2022). Motivational regulation strategies, academic self-concept, and cognitive learning strategies of university students: Does academic self-concept play an interactive role? European Journal of Psychology of Education, 37, 1217–1236. https://doi.org/10.1007/s10212-021-00583-9⁠
Chitra, E., Hidayah, N., Chandratilake, M., & Nadarajah, V. D. (2022). Self-regulated learning practice of undergraduate students in health professions programs. Frontiers in Medicine, 9, 803069. https://doi.org/10.3389/fmed.2022.803069⁠
Chen, Y., & Yan, Z. (2022). The impact of self-compassionate mindfulness on online learning behavioral engagement of international students during COVID-19: Positive emotion and self-improvement motivation as mediators. Frontiers in Psychology, 13, 969657. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.969657⁠
Gao, J., Feng, Y., Xu, S., Wilson, A., Li, H., Wang, X., Sun, X., & Wang, Y. (2023). Appearance anxiety and social anxiety: A mediated model of self-compassion. Frontiers in Public Health, 11, 1105428. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1105428⁠
Guo, L., Zhang, J., Mu, L., & Ye, Z. (2020). Preventing postpartum depression with mindful self-compassion intervention: A randomized control study. Journal of Nervous and Mental Disease, 208(2), 101–107. https://doi.org/10.1097/NMD.0000000000001096⁠
Klussman, K., Nichols, A. L., Langer, J., & Curtin, N. (2022). Self-compassion as a protective factor against emotion regulation difficulties, self-criticism and daily hassle among students. Journal of Counseling and Education. https://doi.org/10.29210/177500⁠
McBride, N. L., Bates, G. W., Elphinstone, B., & Whitehead, R. (2022). Self-compassion and social anxiety: The mediating effect of emotion regulation strategies and the influence of depressed mood. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 95(4), 1020–1037. https://doi.org/10.1111/papt.12417⁠ 
Sujamani, M., & Kanth, B. (2023). Self-compassion, positive and negative affect and social avoidance among adolescence: Mediating role of mindfulness. Current Psychology. https://doi.org/10.2174/0117450179268979231114045116⁠
Teale Sapach, M. J. N., Carleton, R. N. (2023). Self-compassion training for individuals with social anxiety disorder: A preliminary randomized controlled trial. Journal of Cognitive Psychotherapy, 37(1), 18–37. https://doi.org/10.1080/16506073.2022.2130820⁠
Takagaki, K., Yokoyama, S., & Kambara, K. (2021). Do self-compassion factors affect value-based behavior promotion for adolescents? The context of behavioral activation. Frontiers in Psychology, 12, 566181. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.566181⁠
  • Receive Date 26 March 2025
  • Revise Date 22 April 2025
  • Accept Date 13 May 2025

Home

Guide for Authors

Submit Manuscript

Reviewers

Contact Us